 بهترين حالت خوابیدن به چه صورت است؟
بهترين حالت خوابیدن به پهلو بخصوص پهلوی چپ و جمع کردن زانوی پای بالایی و گذاشتن بالش زیر آن است. خوابيدن به پشت و روی کمر خونرساني به جنين را مختل ميكند، از بالشهای اضافه اطرافتان استفاده کنید تا کمتر غلت بزنید.
|
| در بارداری حمام کردن به چه صورت است؟
حمام کردن در بارداری مشکلی ندارد، اما به جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنید و مدت حمام را کمتر کنید.
|
| مصرف دخانیات در بارداری ممنونعیت دارد؟
اگر مادر باردار سیگار بکشد یا در معرض دود سیگار قرار گیرد، امکان سقط جنین، مرگ جنین، کاهش وزن جنین و... افزایش می یابد.
|
| آیا رنگ کردن مو در بارداری مشکل دارد؟
رنگ کردن مو و ابرو در سه ماهه اول بارداری ممنوع است و بهتر است در ماههای دیگر نیز انجام نشود.
|
| ترشحات دستگاه تناسلی در بارداری طبیعی است؟
در بارداري به دليل تغييرات هورموني ترشحات دستگاه تناسلی نسبت به قبل بيشتر ميشود ترشحات طبیعی بی رنگ است و فقط روزانه لباس زیر تعویض و بعد از دستشویی بدنتان راخشک کنید اگر ترشحات زرد يا سبز رنگ یا بد بو و همراه با خارش بود غير طبيعيست و بايد درمان شود.
|
| آیا خستگی در دوران بارداری طبیعی است؟
احساس ضعف و خستگی در اوایل بارداری شایع است بیشتر از قبل استراحت کنید و به خودتان فشار نیاورید. مصرف غذاهای مقوی مثل خرما، موز، مغزدانه ها، گوشتها، مفید است. اگر سرگیجه دارید حتما به پزشک مراجعه کنید و هرگز در منزل یا بیرون تنها نمانید.
|
| آیا قبل از بارداری نیاز است به پزشک یا ماما مراجعه کنیم؟
بسیاری از بیماریها و شرایط طبی نیاز به کنترل، تغییر دارو، ارزیابی وضعیت و یا عوارض بیماری در پیش از بارداری دارد زیرا عدم توجه به آنها میزان مرگ و عوارض مادری/ جنینی/ نوزادی را افزایش می دهد. وضعیت مادر قبل از بارداری در سالم سپری شدن بارداری وی و سلامت نوزاد تاثیر بسزایی دارد، از این رو انجام مراقبتهای پیش ازبارداری به خانمی که تصمیم دارد باردار شود بسیار ضروری است. این مراقبتها توسط پزشک و ماما انجام می شود. لذا تمامی زنانیکه قصد بارداری در آینده نزدیک داشته و یا درمعرض بارداری هستند می توانند جهت دریافت مراقبت پیش از بارداری به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی محل سکونت و یا پزشک و مامای خود مراجعه نمایند.
|
| آیا مادر باردار می تواند به مسافرت برود؟
انجام کارهای روزانه منزل در حد معمول و همچنین تفریح بایستی جز برنامه های روزانه زن باردار باشد اما باید از هفته 32 به بعد مسافرت نروید. قبل از مسافرت با پزشك يا ماماي خود مشورت و معاينه شويد. ضمنا مسافرتتان ترجیحا با ماشین شخصی باشد تا اگر بین راه نیاز به درمان پیدا کردید امکان توقف باشد
|
| آيا اين درست هست كه مادر باردار پس از زايمان نبايد تا ده روز آب بخورد چون باعت دير جوش خوردن بخيه ها مي شود ؟
خير .اين يك باور غلط مي باشد اتفاقا مادران باردار در پس از زايمان به دليل از دست دادن خون نياز به مصرف بيشتري از مايعات دارند.
|
| از چه زماني بايد قرص آهن را مصرف كرد؟
از ابتداي هفته 16 بارداري (4 ماهگي) تا سه ماه پس از زايمان
|